Last update 31-01-2015

     __________________________________________

Hulpmiddeltje voor trainen op pedaal cadans.

Als je wilt trainen op pedaal cadans zonder dat deze functie op je fietstellertje of sporthologe zit kan het volgende een handig hulp middeltje zijn.

Bedenk wat de cadans is waarmee je wilt fietsen, bijvoorbeeld 95 omw/min en het verzet waarmee je het meest fietst. Met de volgende formule kan je dan de daarbij behorende snelheid uit rekenen.

Snelheid = gewenste cadans x wielomtrek in cm x tanden voorblad / tanden achterblad x 60/100000

Snelheid =    95 omw/min      x    210 cm       x  39 tanden voor   /  17 tanden achter  x 60/100000  = 27,4 km/uur

Als je dit op een stukje tape schrijft en op je stuur plakt weet je dat als je op 39-17 27,4 km/uur fietst je 95 omw/min trapt. Dit kan je natuurlijk voor meerder verzetten doen zodat je op meerdere versnellingen je gewenste snelheid weet.

Succes met (soepel) trainen.